Studiu de la Universitatea din Edinburgh: Soluția salină reduce timpul de recuperare în cazul răcelilor la copii

Recent, cercetătorii de la Universitatea din Edinburgh au realizat un studiu care evidențiază beneficiile unei soluții accesibile, care poate diminua suferința copiilor răciți cu până la două zile. Această soluție, care poate fi preparată și acasă, are potențialul de a preveni răspândirea bolii în cadrul familiei.

Soluția salină, despre care este vorba, costă aproximativ 20 de lei în farmacii și este frecvent utilizată pentru a descongestiona nasul. Conform noilor descoperiri, aceasta poate reduce durata răcelii la copii cu până la două zile.

Impactul răcelilor asupra copiilor și familiilor

Profesorul Steve Cunningham, care a prezentat aceste rezultate la Congresul Societății Europene de Pneumologie din Viena, a subliniat că, în prezent, nu există medicamente care să accelereze vindecarea răcelilor, ci doar care să amelioreze simptomele. El a explicat: „Copiii suferă în medie de 10-12 infecții ale aparatului respirator superior pe an, ceea ce afectează semnificativ atât copiii, cât și familiile lor. Deși există medicamente pentru ameliorarea simptomelor, cum ar fi paracetamolul și ibuprofenul, nu există tratamente care să reducă rapid durata răcelii.”

Cercetările asupra soluției saline

Dr. Sandeep Ramalingam, virolog consultant pentru Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie, a observat că, în Asia de Sud, soluțiile saline sunt frecvent utilizate pentru irigarea nazală și gargară în tratamentul răcelilor. Aceasta a fost motivația pentru a investiga eficiența soluției saline, care este o combinație sterilă de apă și sare, în cadrul unui studiu amplu.

Detalii despre studiu

Echipa de cercetare a inclus 407 copii cu vârste de până la șase ani, care au fost împărțiți în două grupuri: unii au primit picături nazale saline hipertonice de 2,6%, iar ceilalți au beneficiat de îngrijiri standard pentru răceală.

Din numărul total, 301 copii au dezvoltat o răceală în timpul studiului. Dintre aceștia, 151 au primit îngrijiri obișnuite, iar părinților celorlalți 150 li s-a furnizat sare de mare și instrucțiuni pentru a prepara și a aplica picături nazale cu apă sărată. Aceste picături au fost administrate de cel puțin patru ori pe zi, câte trei picături pe nară, până la recuperare.

Rezultatele studiului

Profesorul Cunningham a afirmat că „copiii care au utilizat picături nazale saline au avut simptome de răceală timp de șase zile, în medie, în timp ce cei care au primit îngrijiri standard au avut simptome timp de opt zile. În plus, acești copii au necesitat mai puține medicamente în timpul bolii.”

El a explicat și mecanismul prin care apa sărată ar putea contribui la o recuperare mai rapidă. „Sarea conține sodiu și clorură. Clorura este esențială pentru celulele care căptușesc nasul și căile respiratorii, deoarece le ajută să producă acid hipocloros, pe care îl folosesc în apărarea împotriva infecțiilor virale. Prin furnizarea de clorură suplimentară, aceste celule pot genera mai mult acid, sprijinind astfel procesul de recuperare.”

Beneficiile soluției saline în combaterea răcelilor

Profesorul Cunningham a subliniat eficiența hipoclorosului în suprimarea replicării virale, ceea ce conduce la o scădere a duratei infecției și, implicit, a simptomelor asociate.

Cum se prepară soluția salină pentru răceli

Pentru a crea o soluție salină acasă, urmați acești pași:

1. Fierbeți două căni de apă de la robinet acoperite timp de 15 minute.
2. Permiteți apei să se răcească la temperatura camerei, asigurând astfel sterilizarea acesteia.
3. Adăugați o linguriță de sare de masă sau sare de mare fină (fără iod).
4. Amestecați până când sarea se dizolvă complet.
5. Păstrați soluția într-un recipient etanș la frigider, unde poate fi utilizată timp de până la 24 de ore.
6. Utilizați un vas curat, precum o sticlă de stropit, pentru a aplica soluția în nas.

Impactul soluției saline asupra răspândirii răcelii în familie

Cercetările au arătat că familiile în care copiii au folosit picături nazale cu apă sărată au raportat o incidență mai scăzută a răcelii. Astfel, doar 41% dintre familiile care au administrat picături saline au observat transmiterea răcelii, în comparație cu 61% dintre cele care au utilizat tratamentele convenționale. De asemenea, 82% dintre părinți au confirmat că picăturile nazale au contribuit la o recuperare mai rapidă a copiilor, iar 81% au declarat că intenționează să continue utilizarea acestora în viitor.

Modalități de prevenire a răspândirii răcelii în familie

Răceala, cauzată de viruși, se transmite ușor altor persoane, fiind contagioasă până la dispariția completă a simptomelor, ceea ce poate dura de obicei între una și două săptămâni, dar poate fi mai lung în cazul bebelușilor și copiilor mici. Germenii din tuse și strănut pot supraviețui pe mâini și pe suprafețe timp de 24 de ore.

Pentru a diminua riscurile de transmitere a răcelii, specialiștii recomandă următoarele măsuri:

• Spălați-vă frecvent pe mâini cu apă caldă și săpun.
• Folosiți șervețele pentru a reține germenii în timpul tusei sau strănutului.
• Aruncați șervețelele utilizate imediat după folosire.

De asemenea, pentru a evita îmbolnăvirea de la alți membri ai familiei, este bine să:

• Spălați-vă mâinile cu apă caldă și săpun.
• Evitați împărțirea prosoapelor sau a obiectelor de uz casnic (cum ar fi căni sau jucării) cu persoanele răcite.
• Nu vă atingeți ochii sau nasul după ce ați intrat în contact cu virusul.