Remediu natural pentru tuse cu unt recomandat de Lidia Fecioru
Lidia Fecioru, expertă în remedii naturale, propune un tratament eficient pentru tuse, bazat pe unt, ideal pentru sezonul rece. Acesta contribuie la calmarea tusei și la hidratarea căilor respiratorii, fiind o alternativă naturală, fără medicamente chimice.
„Luați o bucată de unt de mărimea unei lingurițe. Împărțiți untul în trei bucățele mai mici. Înghițiți fiecare bucată direct, fără a o lăsa să se topească în gură și fără a o mesteca sau a o înmuia în apă”, recomandă Fecioru.
Un alt remediu natural cu unt pentru tuse
Ingredientele necesare sunt:
- 1 linguriță de unt natural (preferabil de casă, dar și untul obișnuit este eficient)
- 1 linguriță de miere (pentru un efect calmant suplimentar)
- 1/2 linguriță de turmeric (opțional, având beneficii antiinflamatorii și antibacteriene)
Mod de pregătire și consum
Pentru preparare, puneți untul într-o lingură și încălziți-l ușor până se topește, fără a-l fierbe. După ce untul s-a topit, adăugați mierea și, dacă doriți, turmeric. Amestecați bine pentru a obține o pastă omogenă.
Acest amestec poate fi consumat direct, în fiecare seară înainte de culcare, pentru a calma tusea și a ajuta la relaxarea căilor respiratorii. De asemenea, se poate lua dimineața, pentru a ameliora simptomele tusei pe parcursul zilei.
Alte recomandări pentru tusea din sezonul rece
Pe lângă remediul cu unt, iată câteva măsuri suplimentare pentru sprijinirea sănătății respiratorii:
- Consumați multe lichide, cum ar fi ceaiuri calde din plante (precum ceai de mușețel, ghimbir sau tei), care ajută la calmarea gâtului iritat și la ușurarea expectorației.
- Respirați aburii din apă fierbinte, la care puteți adăuga câteva picături de ulei esențial de eucalipt sau mentă, pentru a deschide căile respiratorii.
- Utilizați un umidificator pentru a menține aerul umed în interior, mai ales în sezonul rece, când aerul poate deveni foarte uscat.