Palpitațiile: Semnale de alarmă pentru sănătatea inimii

Palpitațiile, acele bătăi ale inimii care pot fi neregulate sau accelerate, nu se manifestă doar în perioade de stres sau efort fizic, ci pot apărea și în timpul somnului. Medicul cardiolog Radu Andrei subliniază importanța recunoașterii acestor simptome și a abordării lor cu seriozitate, deoarece pot indica afecțiuni cardiace grave.

Palpitații și riscuri pentru sănătate

Unul dintre principalii factori care pot provoca palpitații este sindromul de apnee în somn, o afecțiune adesea asociată cu obezitatea. Apneea în somn, caracterizată prin întreruperi repetate ale respirației în timpul somnului, poate spori riscul de fibrilație atrială, o formă comună de aritmie.

„Această afecțiune poate conduce la complicații severe, precum insuficiență cardiacă sau accidente vasculare cerebrale. Riscul de moarte subită este, de asemenea, prezent în cazurile severe de aritmii”, a avertizat Radu Andrei.

Când palpitațiile devin o problemă serioasă

Palpitațiile nu sunt întotdeauna semne de alarmă. Ele pot reprezenta o reacție normală la stres, emoții puternice sau consumul de cafea. Totuși, dacă acestea apar în repaus și sunt însoțite de amețeli, oboseală extremă sau chiar pierderea cunoștinței, este esențial să se acorde atenție acestor semne.

„Pacienții care observă accelerări bruște ale pulsului sau senzația de bătăi neregulate trebuie să consulte imediat un cardiolog. Aceste simptome, în special dacă apar noaptea, pot fi asociate cu apneea în somn, un factor de risc semnificativ”, a declarat medicul.

Prevenția: cheia pentru o inimă sănătoasă

Pentru a preveni palpitațiile și complicațiile acestora, medicul recomandă reducerea factorilor de risc, precum hipertensiunea, obezitatea și fumatul. Adoptarea unui stil de viață sănătos, care include exerciții fizice moderate, este esențială.

„Patru sesiuni de exerciții fizice pe săptămână, de câte 30 de minute, pot diminua semnificativ riscul de aritmii și alte afecțiuni cardiovasculare”, a adăugat dr. Radu Andrei. Este important și menținerea unei greutăți corporale optime, deoarece obezitatea nu doar că facilitează apneea în somn, ci contribuie și la alte probleme cardiace. De asemenea, medicul subliniază necesitatea evitării consumului excesiv de alcool și cofeină, care pot agrava simptomele aritmice.

Când este necesar să consultați un medic

Specialiștii subliniază că anumite aritmii, cum ar fi fibrilația atrială, pot fi asimptomatice, ceea ce face ca primul semn al unei probleme să fie un eveniment grav, cum ar fi un accident vascular cerebral.

„Nu ignorați semnele subtile. Oboseala extremă sau dificultatea de a realiza activități care anterior erau ușor de efectuat pot indica insuficiență cardiacă, iar aritmiile trebuie diagnosticate la timp”, a avertizat cardiologul.

Așadar, dacă experimentați palpitații, în special noaptea, sau alte simptome precum amețelile sau pierderea cunoștinței, este imperativ să consultați un medic. Un stil de viață sănătos, cu exerciții fizice regulate și o alimentație echilibrată, poate preveni majoritatea problemelor cardiace și asigura o inimă sănătoasă pe termen lung.