Apneea în somn: o afecțiune periculoasă și frecvent diagnosticată

Apneea în somn reprezintă o tulburare serioasă care poate afecta atât calitatea vieții, cât și sănătatea pe termen lung. Deși sforăitul este adesea asociat cu această afecțiune, există și alte simptome subtile care pot indica prezența acesteia. Este crucial să identificăm aceste semne pentru a preveni complicații grave în viitor.

Simptome mai puțin cunoscute ale apneei în somn

1. Treziri frecvente pentru a merge la baie

Dacă te trezești în mod repetat pe parcursul nopții pentru a urina, acest lucru ar putea fi un indiciu al apneei în somn. Potrivit specialiștilor în medicina somnului, dificultățile de respirație nocturne generează o presiune asupra cavității toracice, determinând creierul să activeze mecanisme precum urinarea pentru a reduce stresul. Dacă acest obicei devine constant, ar trebui să fii îngrijorat.

2. Transpirații nocturne

Transpirațiile excesive în timpul nopții reprezintă un alt simptom asociat cu apneea obstructivă. Cercetările indică faptul că aproximativ 30% din persoanele afectate de apnee în somn suferă de acest simptom. Aceste episoade sunt cauzate de scăderea nivelului de oxigen din sânge, ceea ce determină creierul să reacționeze prin treziri bruște și transpirații. Este important să monitorizezi frecvența acestor episoade, în special dacă apar împreună cu alte simptome.

3. Dureri de cap dimineața

Dacă te trezești adesea cu dureri de cap, acesta poate fi un semn al apneei în somn. Episoadele repetate de lipsă de oxigen generează constricția și dilatarea vaselor de sânge, provocând astfel disconfortul. Conform studiilor, durerile de cap asociate cu apneea pot persista până la 30 de minute după trezire.

4. Dificultăți în a adormi sau a rămâne adormit

Apneea în somn este frecvent corelată cu insomnie și treziri frecvente. Chiar și în cazul în care dormi un număr adecvat de ore, calitatea somnului este afectată, conducând la oboseală, dificultăți de concentrare și iritabilitate pe parcursul zilei. Aceste simptome pot rămâne neobservate dacă nu sunt asociate cu alte semne.

5. Senzația de gură uscată la trezire

Persoanele care suferă de apnee în somn au tendința de a respira pe gură în timpul nopții, ceea ce poate cauza senzația de uscăciune sau disconfort în gât dimineața. Acest simptom poate fi un indiciu valoros pentru cei care dorm singuri și nu sunt conștienți de alte manifestări, precum sforăitul sau respirația întreruptă.

Ce trebuie să faci dacă observi aceste simptome?

Dacă te confrunți cu aceste semne timp de câteva săptămâni, în ciuda unui stil de viață sănătos și a unor obiceiuri de somn corecte, este important să consulți un specialist în somn. Factori precum obezitatea, structura maxilarului sau afecțiuni hormonale, cum ar fi sindromul ovarelor polichistice, pot crește riscul de apnee. De asemenea, dacă ești însărcinată și observi aceste simptome, este recomandat să discuți cu medicul tău pentru a preveni eventuale complicații pentru tine și copilul tău.