Cancerul de sân: o problemă globală

Cancerul de sân rămâne una dintre cele mai frecvente forme de cancer la nivel mondial, afectând milioane de femei în fiecare an. Deși campaniile de informare au crescut conștientizarea, interesul femeilor pentru autoexaminarea sânilor nu este la nivelul așteptat.

Un gest simplu care poate salva vieți

Cancerul de sân este cel mai întâlnit tip de cancer la femei, dar descoperit la timp, rata de supraviețuire este semnificativ crescută. O examinare lunară de doar trei minute poate diferenția între o intervenție rapidă și un diagnostic tardiv. Cunoașterea propriului corp și observarea modificărilor cât mai devreme sunt esențiale.

Cum se realizează corect autoexaminarea sânilor

Observarea în oglindă: durează 1 minut

Pentru început, este necesară o examinare vizuală a sânilor în fața oglinzii, fără îmbrăcăminte pe partea superioară. Stând cu umerii drepți și mâinile pe șolduri, caută eventuale diferențe de formă, culoare sau dimensiune, precum și semne precum:

• adâncituri sau încrețituri ale pielii
• roșeață sau iritații
• modificări ale mamelonului (inversie, secreții, descuamări)

Femeile care efectuează această examinare cu regularitate vor putea observa mai ușor modificările apărute în timp.

Ridicarea brațelor: durează 30 de secunde

Următorul pas implică ridicarea brațelor deasupra capului. Acest gest întinde țesutul mamar, făcând modificările subtile ale pielii mai vizibile. Astfel, pot fi observate zone de umflare, retragere sau mișcări asimetrice ale sânilor.

Palparea sânilor: durează 90 de secunde

Ultima etapă constă în palparea sânilor, atât în poziție verticală, cât și culcată. Se recomandă utilizarea vârfurilor degetelor, mișcându-le circular de la baza sânului spre mamelon și spre zona axilară. Este important ca presiunea să fie variată, de la ușoară la fermă, pentru a simți toate straturile țesutului mamar. Semnele de urmărit includ zone îngroșate, noduli, durere localizată sau sensibilitate neobișnuită.

Ce trebuie făcut dacă se descoperă o modificare

Dacă observi un nodul sau o zonă diferită, nu intra în panică, dar consultă imediat un medic. Chiar dacă este vorba despre ceva benign, este esențial să te asiguri. Dacă se dovedește a fi cancer, diagnosticarea timpurie poate fi crucială pentru salvarea vieții tale.

Momentul optim pentru examinare

Autoexaminarea sânilor trebuie efectuată o dată pe lună, ideal la câteva zile după terminarea menstruației, când sânii sunt mai puțin sensibili. Pentru femeile aflate la menopauză, medicul recomandă alegerea aceleași zile din lună pentru a stabili o rutină constantă.