Metatarsalgia: O Afecțiune Comună și Dureroasă

Metatarsalgia este o problemă frecventă care poate transforma fiecare pas într-o experiență dureroasă. Dacă ai observat o durere persistentă în partea frontală a tălpii, în special sub degete, este esențial să consulți un specialist. Dr. Mihai Râșcu, medic chirurg Ortopedie Traumatologie, este pregătit să ofere o evaluare detaliată și un tratament adecvat.

Ce este metatarsalgia?

Metatarsalgia reprezintă o inflamație dureroasă a pernuței de la baza degetelor, afectând pe oricine, dar fiind mai frecventă în rândul persoanelor care practică sporturi ce implică alergare sau sărituri. Această afecțiune apare atunci când partea din față a piciorului suportă o presiune excesivă, fie din cauza unor deformări ale piciorului, fie din cauza încălțămintei necorespunzătoare.

Aproximativ 15-20% din populație se confruntă cu metatarsalgie la un moment dat în viață. Aceasta este mai frecventă în anumite categorii de persoane:

• În rândul sportivilor care practică sporturi de impact, cum ar fi alergarea, metatarsalgia poate afecta între 30-35% dintre aceștia.
• Femeile care poartă frecvent pantofi cu toc înalt au un risc estimat de 20-25% de a dezvolta metatarsalgie.
• Persoanele în vârstă, în special cele cu deformări ale piciorului sau probleme de greutate, au un risc de 15-20% de a dezvolta această afecțiune.

Deși metatarsalgia nu este considerată o afecțiune gravă, aceasta poate deveni extrem de incomodă dacă simptomele sunt ignorate. Cu toate acestea, prin modificări simple în stilul de viață și tratamente corespunzătoare, simptomele pot fi gestionate eficient.

Simptomele metatarsalgiei

Simptomele metatarsalgiei sunt, de obicei, evidente și includ:

• Durere ascuțită și intensă în zona metatarsiană: Aceasta se agravează în timpul mersului, statului în picioare sau la flexarea piciorului, în special pe suprafețe dure.
• Furnicături sau dureri în degetele de la picioare: Pacienții pot simți o senzație similară cu prezența unei pietricele în pantof.
• Durere care se ameliorează la repaus: Un semn caracteristic este reducerea disconfortului atunci când piciorul este odihnit.

Este important să nu ignori aceste simptome, mai ales dacă persistă mai multe zile. Un tratament prompt poate îmbunătăți semnificativ rezultatele.

Cauzele metatarsalgiei

Cauzele care stau la baza metatarsalgiei sunt variate, iar cele mai comune includ:

• Activitate fizică intensă: Sportivii care practică alergare pe distanțe lungi sau sporturi cu impact mare sunt cei mai expuși, deoarece zona metatarsiană absoarbe o mare parte din șocul generat.
• Deformări ale piciorului: Condiții precum piciorul hiperboltit sau un deget al piciorului mai lung decât altul pot exercita o presiune crescută asupra metatarsianului, favorizând apariția durerii.
• Pantofi neadecvați: Încălțămintea cu toc înalt, cu vârful îngust sau care nu oferă suport adecvat poate contribui la dezvoltarea metatarsalgiei, mai ales în cazul purtării prelungite.
• Greutate corporală în exces: O greutate corporală mare aduce o presiune suplimentară asupra părții din față a piciorului, crescând riscul de inflamație și durere.

Riscurile și complicațiile metatarsalgiei

Dacă nu este tratată corespunzător, metatarsalgia poate cauza dureri în alte zone ale piciorului sau chiar în alte părți ale corpului, cum ar fi spatele sau șoldurile, din cauza modificării mersului. Mersul șchiopătat poate duce la dezechilibre musculare și posturale, amplificând discomfortul resimțit.

Diagnosticul și tratamentul metatarsalgiei

Diagnosticul metatarsalgiei implică o examinare amănunțită a piciorului, atât în stare de repaus, cât și în activitate. În funcție de simptomele prezentate și de istoricul medical al pacientului, poate fi recomandată o radiografie pentru a exclude alte posibile afecțiuni, precum fracturile de stres.

Tratamentul metatarsalgiei

Tratamentul pentru metatarsalgie începe, de obicei, cu metode conservatoare, care includ:

• Repaus și aplicarea de comprese reci: Aceste măsuri sunt esențiale pentru diminuarea inflamației și a durerii.
• Schimbarea încălțămintei: Este recomandat să purtați pantofi care oferă un suport adecvat și absorb șocurile.
• Suporturi plantare: Utilizarea talonetelor pentru zona metatarsiană poate reduce presiunea și disconfortul.

În cazurile severe, atunci când tratamentele conservatoare nu sunt eficiente, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru corectarea deformărilor piciorului, cum ar fi degetul în ciocan.

Recomandări pentru prevenirea și gestionarea metatarsalgiei

Este esențial să adoptați măsuri preventive pentru a evita apariția sau agravarea metatarsalgiei:

• Evitați activitățile fizice intense pe perioade prelungite fără a purta încălțămintea adecvată.
• Mențineți o greutate corporală sănătoasă pentru a reduce presiunea asupra picioarelor.
• Utilizați suporturi plantare personalizate în cazul în care aveți deformări ale piciorului.

În cazul în care observați orice simptom de metatarsalgie, este important să consultați un medic specialist. Există soluții moderne și eficiente disponibile, axate pe recuperarea rapidă și minim invazivă, pentru a vă ajuta să vă bucurați din nou de un stil de viață activ, fără dureri. Împreună se poate găsi soluția potrivită pentru a restabili confortul și mobilitatea.