Creșterea cazurilor de diabet în ultimul deceniu

În ultimele zece ani, am fost martorii unei creșteri alarmante a cazurilor de diabet, o tendință care poate fi atribuită delăsării și obiceiurilor zilnice nesănătoase. În România, în 2021, erau înregistrați 800.000 de pacienți diagnosticați cu diabet, însă se estimează că la nivel mondial, aproximativ jumătate din cazuri rămân nediagnosticate.

Ce urmează după diagnosticul de diabet?

După primirea diagnosticului, este esențial să ne punem întrebări sincere despre obiceiurile noastre alimentare. Este posibil să ne regăsim în situații în care considerăm că o masă nu este completă fără mai multe felii de pâine sau nu ne putem imagina viața fără dulciuri. Este vital să conștientizăm aceste comportamente și să luăm măsuri pentru a le schimba.

Importanța conștientizării complicațiilor diabetului

Este crucial să tragem un semnal de alarmă cu privire la complicațiile diabetului, dintre care una dintre cele mai severe este piciorul diabetic. Ignorarea recomandărilor medicale poate avea consecințe grave, cu aproximativ 15% dintre pacienți dezvoltând astfel de complicații. Statisticile arată că 80% dintre cei afectați de picior diabetic ajung să fie supuși amputării, iar în decurs de maximum doi ani, 50% dintre cei care au suferit o primă amputație vor avea parte de o a doua intervenție. În România, un picior este amputat în fiecare oră ca urmare a diabetului.

Ce este piciorul diabetic?

Piciorul diabetic este o complicație direcționată de diabet, caracterizată prin leziuni și ulcerații la nivelul membrelor inferioare, care prezintă un risc crescut de infecție. Acesta apare din cauza nivelului crescut de zahăr din sânge, care contribuie la deteriorarea vaselor de sânge și a nervilor.

Factorii de risc pentru piciorul diabetic

Diabetul necesită o monitorizare constantă, zilnică, pentru a preveni declanșarea altor complicații. Printre factorii de risc pentru piciorul diabetic se numără:

• Glicemia oscilantă: Aceasta crește riscul de neuropatie diabetică, care duce la deteriorarea nervilor din cauza valorilor mari ale glicemiei pe o perioadă lungă. Neuropatia poate provoca uscarea pielii, apariția crăpăturilor și pierderea sensibilității, ceea ce face ca pacienții să nu simtă durerea provocată de leziuni.
• Indicele de masă corporală (IMC) mai mare de 25: Aceasta indică supraponderalitate sau obezitate, care sunt factori de risc semnificativi.
• Consumul de alcool și tutun: Aceste obiceiuri reduc fluxul sanguin, îngustează vasele de sânge și diminuează elasticitatea pereților arteriali.

Simptomele piciorului diabetic

Pacienții cu picior diabetic pot experimenta următoarele simptome:

• Înțepături la nivelul picioarelor;
• Amorțeală și furnicături, mai ales pe timpul nopții sau în perioadele de repaus;
• Scăderea sensibilității la atingere;
• Picioarele reci la atingere;
• Durere la nivelul membrelor inferioare;
• Glezne și picioare umflate;
• Răni ce se vindecă greu sau care prezintă scurgeri;
• Bătături și probleme la nivelul călcâielor.

Complicațiile piciorului diabetic

Este adesea dificil pentru pacienți să își arate picioarele medicilor sau farmacistilor din cauza stării acestora, fie din jenă, fie din disconfort. Totuși, ignorarea acestor sentimente este esențială pentru a preveni agravarea simptomelor. Consultarea cu personalul medical este crucială pentru a găsi soluții care pot ajuta pe termen lung și pot încetini progresia afecțiunii. Evoluția piciorului diabetic poate conduce la complicații serioase, cum ar fi:

• Infecții ale pielii sau oaselor;
• Apariția abceselor;
• Deformări ale picioarelor, care pot îngreuna deplasarea;
• Gangrena diabetică, care se manifestă prin necrozarea degetelor din cauza infecției;
• Piciorul Charcot, caracterizat prin slăbirea oaselor și riscul de fracturi, de care pacientul nu este conștient din cauza afectării nervilor;
• Amputația, în cazul în care infecția este neglijată și evoluează până la un stadiu avansat, iar tratamentele standard nu mai sunt eficiente.

Îngrijirea piciorului diabetic

Adesea, leziunile care par banale sunt lăsate să evolueze, iar pacienții ajung la medic atunci când situația devine gravă. Este important să nu ignorați leziunile piciorului diabetic, indiferent cât de minore vi se par. Dacă aveți deja complicații, este esențial să acordați o atenție deosebită îngrijirii zilnice a picioarelor:

• Spălați-vă picioarele zilnic cu apă călduță și săpun, apoi uscați-le cu un prosop curat, având grijă și de spațiile dintre degete;
• Asigurați-vă că picioarele sunt complet uscate înainte de a purta ciorapi, deoarece umezeala favorizează apariția micozelor;
• Tăiați unghiile drept și rotunjiti colțurile cu o pilă pentru a preveni tăierea accidentală;
• Aplicați o cremă hidratantă, preferabil fără parfum, pentru a preveni uscarea pielii;
• Purtați încălțăminte confortabilă care nu strânge picioarele și, de preferat, ciorapi de bumbac. Este important să evitați mersul desculț sau purtarea pantofilor fără ciorap. Schimbați ciorapii ori de câte ori este necesar, mai ales dacă picioarele transpiră.

Dacă nu știți cum să gestionați corect problema piciorului diabetic, discutați cu medicul de familie, care vă poate îndruma către un podiatru. Podiatrul este specialistul care se ocupă cu prevenirea, diagnosticul și tratamentul problemelor piciorului, făcând parte din echipa de îngrijire a pacienților cu diabet.

Prevenirea piciorului diabetic

Dacă ați fost diagnosticat cu diabet și doriți să evitați complicațiile, iată câteva măsuri pe care le puteți lua acasă:

• Autoexaminați-vă picioarele regulat;
• Inspectați cu atenție orice modificare la nivelul degetelor, între degete și în jurul unghiilor;
• Verificați tălpile, inclusiv călcâiele, pentru a identifica eventuale leziuni, folosind o oglindă dacă este necesar;
• Acordați atenție oricărei modificări, fie că este vorba despre bătături, bășici sau tăieturi;
• Verificați pentru modificări de culoare sau temperatură la nivelul picioarelor;
• În cazul identificării unei infecții, solicitați ajutor specializat;
• Renunțați la fumat și limitați consumul de alcool;
• Includeți exercițiul fizic zilnic în rutina dumneavoastră, conform recomandărilor primite.

Informații de la medicul curant

În cadrul unei consultații recente, medicul curant a oferit detalii importante referitoare la starea de sănătate a pacientului. Este esențial ca acesta să urmeze cu strictețe recomandările primite pentru a asigura o recuperare rapidă și eficientă.

Printre sfaturile oferite se numără importanța unei alimentații echilibrate, care să susțină procesul de vindecare, precum și necesitatea de a respecta programul de tratament prescris. De asemenea, medicul a subliniat rolul activității fizice moderate, adaptate stării pacientului, ca parte integrantă a recuperării.

Monitorizarea constantă a simptomelor și comunicarea deschisă cu echipa medicală sunt, de asemenea, esențiale pentru a preveni eventuale complicații. Pacientul a fost încurajat să fie proactiv în gestionarea sănătății sale și să nu ezite să solicite ajutor atunci când este necesar.

În concluzie, respectarea indicațiilor medicale și menținerea unei atitudini pozitive sunt cruciale în procesul de recuperare. Medicul curant rămâne disponibil pentru orice întrebări sau nelămuriri pe care pacientul le-ar putea avea pe parcursul tratamentului.