Ce este Sarcopenia?

Sarcopenia reprezintă o afecțiune care afectează semnificativ calitatea vieții în contextul înaintării în vârstă. Aceasta se caracterizează prin pierderea treptată și considerabilă a masei musculare și a funcției musculare, fenomen observat în special în tranziția către vârsta adultă tânără și mai ales la persoanele în vârstă. Factori precum vârsta înaintată, obezitatea, menopauza, aportul insuficient de proteine, condițiile patologice care influențează sinteza proteinelor și imobilitatea sunt considerați determinanți importanți în dezvoltarea acestui sindrom.

Criteriile de diagnostic

Diagnosticarea sarcopeniei se bazează pe evaluarea a trei criterii principale:

• Masă musculară scăzută;
• Forță musculară scăzută;
• Performanță fizică redusă.

Pentru un diagnostic corect, se recomandă măsurarea a cel puțin două dintre aceste parametrii: masa și forța musculară. Metodele utilizate pentru evaluarea acestor parametrii trebuie să fie adaptate fiecărei persoane în parte.

Indicele ridicat de masă corporală ca factor de risc

Unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru sarcopenie este indicele de masă corporală (IMC) crescut. Studiile au arătat că femeile care sunt obeze, dar prezintă și sarcopenie, au un risc cardiovascular mai scăzut comparativ cu femeile obeze în perioada postmenopauzală. Acest lucru se datorează nivelurilor mai ridicate de colesterol HDL, trigliceridelor mai scăzute și unui raport favorabil între colesterolul total și HDL, precum și la o proporție mai mică de țesut adipos visceral și abdominal.

Cu toate acestea, cercetările viitoare sunt necesare pentru a clarifica relația dintre efectul protector al sarcopeniei asupra bolilor cardiovasculare și legătura potențială dintre masa musculară și cea adiposă.

Sarcopenia: metode de tratament

Tratamentul sarcopeniei implică, în primul rând, gestionarea condițiilor patologice asociate, cum ar fi hipertensiunea arterială, obezitatea, diabetul și alte tulburări metabolice. În continuare, este esențială practicarea exercițiilor fizice menite să crească forța musculară, alături de o alimentație bogată în proteine, estimată la aproximativ 0,8 g de proteine per kilogram de greutate corporală.

În anumite cazuri, se pot utiliza terapia de înlocuire hormonală cu estrogeni sau testosteron, precum și hormoni de creștere, însă aceste opțiuni sunt rezervate pentru situații selectate.