Exercițiile fizice în timpul sarcinii contribuie la diminuarea riscului de astm la copii, conform unei cercetări recente.

activitatea fizica in timpul sarcinii reduce riscul de astm la copil arata un nou studiu 67091a4eaabbb

Exercițiile fizice în timpul sarcinii reduc riscul de astm la copii

Un nou studiu realizat de cercetători de la Universitatea de Est a Finlandei (UEF), Spitalul Universitar Kuopio (KUH) și Institutul Finlandez pentru Sănătate și Bunăstare (THL) arată că riscul de astm la copii poate fi redus cu aproape 50% dacă mamele practică exerciții fizice de cel puțin trei ori pe săptămână pe parcursul sarcinii.

Beneficiile exercițiilor fizice în sarcină

Activitatea fizică a mamelor în timpul sarcinii este deja cunoscută pentru efectele sale pozitive asupra sănătății atât a mamei, cât și a copilului. Studiile anterioare au evidențiat îmbunătățirea funcției pulmonare a nou-născuților ca urmare a exercițiilor fizice ale mamelor, iar acest studiu reprezintă prima cercetare care subliniază o legătură directă între exercițiile fizice din timpul sarcinii și riscul diminuat de astm la copii.

„Rezultatele noastre sugerează cu tărie că exercițiile fizice ale mamei în timpul sarcinii au un efect pozitiv independent asupra fătului și asupra sănătății copilului pe termen lung,” a declarat Emma-Reetta Musakka, cercetător doctorand la UEF.

Factori de influență asupra riscului de astm

Studiul a luat în considerare și alți factori care ar putea influența riscul de astm la copii, precum greutatea mamei, stresul, stilul de viață, obiceiurile alimentare și prezența animalelor de companie. Cu toate acestea, legătura protectoare dintre exercițiile fizice ale mamelor și reducerea riscului de astm a rămas semnificativă, indiferent de acești factori.

Exercițiile fizice ale mamei pot influența mișcările și activitatea respiratorie a fătului, sprijinind astfel dezvoltarea plămânilor. „Deocamdată, nu știm exact de ce exercițiile fizice ale mamelor conduc la un risc mai scăzut de astm, dar o posibilitate ar fi că ele contribuie la maturizarea pulmonară a fătului,” a adăugat Musakka.

Astmul la copii și prevenția acestuia

Astmul este una dintre cele mai frecvente afecțiuni cronice în rândul copiilor, iar acest studiu oferă speranța că anumite cazuri ar putea fi prevenite. „Până acum, evitarea fumatului în timpul sarcinii a fost una dintre puținele metode cunoscute pentru a reduce riscul de astm la copil. Este fascinant că exercițiile fizice moderate pot avea un efect protector similar cu renunțarea la fumat,” a declarat Dr. Pirkka Kirjavainen, cercetător principal al studiului.

Deși cercetarea nu a arătat o reducere suplimentară a riscului de astm prin creșterea frecvenței exercițiilor peste trei ori pe săptămână, cercetătorii consideră că sunt necesare studii suplimentare pentru a evalua rolul intensității și duratei activității fizice în prevenția astmului.

Recomandările Organizației Mondiale a Sănătății

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă ca femeile însărcinate să efectueze aproximativ 2,5 ore de exerciții fizice moderate pe săptămână. „Aceste descoperiri sunt extrem de promițătoare pentru prevenirea astmului și încurajăm mamele să adopte activitatea fizică ca o metodă de a îmbunătăți atât sănătatea lor, cât și pe cea a copiilor lor,” a concluzionat Kirjavainen.