Suplimentele pentru Artrită: Ce Trebuie Să Știi
Pacienții care suferă de artrită pot considera suplimentele ca fiind o opțiune viabilă pentru gestionarea durerii. Cu toate acestea, este important de menționat că nu toate aceste suplimente sunt eficiente în reducerea durerii și inflamației articulare. În plus, unele dintre ele pot prezenta riscuri pentru sănătate. Iată cinci suplimente pe care ar trebui să le evitați dacă aveți artrită.
1. Glucozamina
Glucozamina este un supliment popular asociat cu managementul durerii articulare cauzate de artrită. Acest compus natural ajută la formarea cartilajului, dar studiile au arătat rezultate mixte în ceea ce privește eficiența sa. Un studiu recent a evidențiat că, atunci când este utilizată împreună cu exerciții fizice, glucozamina nu aduce o ameliorare semnificativă a simptomelor osteoartritei genunchiului, comparativ cu exercițiile fizice efectuate singure.
De asemenea, suplimentele de glucozamină pot interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi anticoagulantele, provocând efecte secundare precum diaree, constipație, dureri abdominale și reacții alergice.
2. Condroitina
Condroitina este o componentă naturală a cartilajului, utilizată de mult timp în tratamentele pentru artrită. Totuși, specialiștii din domeniul reumatologiei sfătuiesc împotriva utilizării acesteia pentru artrita de genunchi sau șold, deși poate avea unele beneficii în cazul artritei mâinii.
Un alt aspect important este că condroitina nu este sigură pentru toți pacienții. Studiile au oferit rezultate variate, iar utilizarea sa poate agrava simptomele astmului, poate influența nivelul de zahăr din sânge și poate afecta coagularea sângelui. Aceste riscuri, alături de lipsa unui suport științific solid, fac din condroitină o opțiune mai puțin recomandată.
3. Orezul Roșu Fermentat
Orezul roșu fermentat este adesea promovat pentru potențialul său antiinflamator, dar reumatologii avertizează asupra siguranței acestuia. Utilizarea orezului roșu fermentat poate provoca efecte secundare, inclusiv dureri musculare și slăbiciune. În cele mai grave cazuri, a fost asociat cu leziuni hepatice și rabdomioliză, o afecțiune severă care cauzează dureri musculare. De asemenea, poate interacționa cu medicamentele prescrise pentru artrita inflamatorie.
4. Chaparral
Chaparral, extras din planta Larrea tridentata, a fost folosit în medicina tradițională pentru diverse afecțiuni. Totuși, consumul de chaparral poate afecta sănătatea ficatului, fiind raportate mai mult de 20 de cazuri de leziuni hepatice. Riscurile asociate cu acest supliment depășesc cu mult orice potențiale beneficii, ceea ce îl face o alegere riscantă pentru pacienții cu artrită.
5. Arnica
Arnica este o plantă utilizată tradițional pentru ameliorarea durerii, disponibilă sub formă de creme și geluri. Deși unele studii sugerează eficiența sa externă, administrarea orală poate fi periculoasă. Consumul de arnica poate provoca greață, amețeli și, în cazuri severe, palpitații cardiace. Din cauza riscurilor asociate cu utilizarea sa orală, arnica nu este recomandată pentru tratamentul artritei.
În concluzie, este esențial ca pacienții cu artrită să fie prudenți în alegerea suplimentelor, având în vedere atât beneficiile, cât și riscurile posibile. Consultarea unui specialist înainte de a începe orice tratament este întotdeauna o idee bună.