Aftele bucale: cauze și remedii naturale

Aftele bucale pot fi extrem de deranjante, afectând activități cotidiene precum mâncatul, vorbitul sau zâmbitul, provocând durere. Aceste leziuni pot apărea din diverse motive, inclusiv stres, leziuni minore sau consumul anumitor alimente. De obicei, aftele se vindecă de la sine în termen de una sau două săptămâni, însă există remedii naturale care pot accelera procesul de vindecare și pot diminua disconfortul. Iată câteva soluții eficiente pentru a combate aftele bucale.

Clătirile cu lapte de cocos

Laptele de cocos, folosit frecvent în preparatele alimentare, este de asemenea un remediu eficient pentru aftele bucale. Conform unui studiu, laptele de cocos are capacitatea de a proteja împotriva ulcerelor, datorită proprietăților sale antiinflamatorii ce ajută la reducerea durerii și inflamației, iar efectul său răcoritor calmează zona afectată.

Cum se folosește:

• Prepară lapte de cocos proaspăt, blenduind nucă de cocos rasă cu apă și strecurând amestecul.
• Clătește gura cu laptele de cocos timp de 30 de secunde, de două sau trei ori pe zi.

Pudra de rădăcină de lemn-dulce

Rădăcina de lemn-dulce este apreciată în medicina tradițională pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antimicrobiene. Un studiu a evidențiat că lemnul-dulce contribuie semnificativ la reducerea dimensiunii ulcerelor și oferă alinare pentru durere, formând o peliculă protectoare care previne iritarea și sprijină vindecarea.

Cum se folosește:

• Amestecă o linguriță de pudră de rădăcină de lemn-dulce cu apă pentru a forma o pastă.
• Aplică pasta direct pe aftă și las-o să acționeze timp de 10-15 minute, apoi clătește gura.
• Repetă procedura de două ori pe zi.

Amestecul de miere și turmeric

Mierea este un agent antibacterian natural, iar turmericul conține curcumină, un compus recunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și de vindecare. Combinarea acestor ingrediente creează un remediu eficient împotriva aftelelor bucale.

Cum se folosește:

• Amestecă o linguriță de miere cu un vârf de cuțit de turmeric pentru a obține o pastă.
• Aplică pasta pe aftă și las-o să acționeze timp de 15 minute.
• Clătește gura cu apă călduță.

Gelul de aloe vera

Aloe vera este recunoscută pentru proprietățile sale de vindecare a pielii, dar este la fel de eficientă și în tratamentul aftelelor bucale. Proprietățile sale calmante și antiinflamatorii pot oferi alinare rapidă și pot accelera procesul de recuperare.

Cum se folosește:

• Taie o frunză proaspătă de aloe vera și extrage gelul.
• Aplică gelul direct pe aftă folosind un bețișor de bumbac curat.
• Repetă de două sau trei ori pe zi pentru rezultate rapide.

Uleiul de cuișoare

Uleiul de cuișoare nu este util doar pentru durerile de dinți, ci și pentru aftele bucale. Datorită efectului său anestezic, acesta poate oferi alinare temporară, iar proprietățile antimicrobiene ajută la prevenirea infecțiilor.

Cum se folosește:

• Diluează câteva picături de ulei de cuișoare cu un ulei purtător, precum uleiul de cocos.
• Aplică amestecul pe aftă folosind o bucată de vată sau un deget curat.
• Lasă să acționeze câteva minute înainte de a-ți clăti gura.