Congestia nazală și soluția naturală

Congestia nazală reprezintă un simptom comun, ce apare atunci când vasele de sânge din nas se inflamează, provocând umflarea țesuturilor nazale. În perioadele reci, când sistemul imunitar este mai vulnerabil, mulți oameni se confruntă cu răceli și, implicit, cu nasul înfundat. Însă, există o rețetă naturală eficientă care poate oferi o soluție rapidă.

Rețeta pentru un ceai de descongestionare

Acest ceai se prepară din doar trei ingrediente, ușor accesibile în orice bucătărie: ceapă, miere și lămâie. Această combinație nu doar că ajută la decongestionarea nazală, dar poate ameliora și tusea, conform specialiștilor.

Proprietățile ingredientelor

Ceapa, mierea și lămâia sunt recunoscute pentru efectele lor antimicrobiene și antiinflamatoare. Ceapa contribuie la reducerea inflamației căilor respiratorii, fluidizând mucusul și stimulând totodată sistemul imunitar în lupta împotriva infecțiilor. Mierea este benefică pentru gâtul iritat, având proprietăți calmante, iar lămâia, bogată în vitamina C, întărește sistemul imunitar, facilitând o recuperare mai rapidă în fața răcelii.

Mod de preparare

Pentru a prepara acest ceai, este necesar să folosiți o ceapă medie, de preferat roșie, 500 ml apă, 1-2 linguri de miere și sucul de la o lămâie. Începeți prin a curăța ceapa și a o tăia în bucăți mari. Apoi, puneți ceapa la fiert timp de 15 minute, până când lichidul devine auriu. După fierbere, strecurați ceaiul și lăsați-l să se răcească. Adăugați mierea și sucul de lămâie în timp ce ceaiul este încă cald. Este recomandat să consumați o cană de două ori pe zi pentru a beneficia de efectele sale.