Cel mai eficient pas pentru tratarea nasului înfundat

Un medic britanic a subliniat cheia pentru a combate eficient congestia nazală. Dr. Sophie Newton, specialist în medicina generală, a explicat într-un videoclip pe canalul său de YouTube cum putem ameliora simptomele de congestie nazală și sinuzită prin metode simple și eficiente.

Primul pas: Curățarea sinusurilor

Dr. Newton recomandă ca primul pas esențial în tratarea nasului înfundat să fie curățarea sinusurilor. Aceasta sugerează utilizarea unei soluții saline, care poate fi procurată din farmacii sau preparată acasă. Medicul accentuează importanța preparării corecte a soluției pentru a preveni riscurile de infecții bacteriene.

„Pentru a pregăti soluția, folosiți un pahar cu apă fiartă și răcită. Este crucial să fierbeți apa în prealabil, deoarece apa de la robinet poate conține bacterii care pot agrava infecția sinusală. Adăugați o linguriță de sare și o linguriță de bicarbonat de sodiu, amestecați bine și utilizați soluția pentru a clăti nasul, fie prin inhalare directă din palme, fie cu ajutorul unei seringi sterile”, explică Dr. Newton. Această metodă ajută la eliminarea secrețiilor și la deblocarea căilor nazale, oferind o ameliorare rapidă.

Alte măsuri recomandate

După curățarea sinusurilor, Dr. Newton sugerează și alte metode pentru a reduce inflamația și pentru a ameliora simptomele:

• Spray nazal cu steroizi – Acestea pot fi găsite fără rețetă și ajută la calmarea inflamației, având o eficiență sporită după curățarea sinusurilor.
• Evitarea decongestionantelor pe termen lung – Deși oferă o ameliorare temporară, utilizarea lor mai mult de o săptămână poate duce la congestie de rebound, agravant problema.
• Antibiotice doar în cazuri severe – Dacă simptomele persistă mai mult de 10 zile în ciuda tratamentului, este recomandat să consultați un medic pentru a evalua necesitatea administrării antibioticelor.
• Antihistaminice pentru alergii – Dacă nasul înfundat este cauzat de alergii, aceste medicamente pot fi utile.
• Comprese calde și ulei de eucalipt – Acestea pot ajuta la relaxarea căilor respiratorii și la reducerea congestiei.

Ce metode nu mai sunt recomandate?

Un aspect surprinzător menționat de medic este evitarea inhalațiilor cu abur fierbinte, o practică frecvent întâlnită. „Unii oameni continuă să utilizeze inhalațiile cu abur, dar acestea nu sunt recomandate, deoarece pot provoca arsuri și nu au demonstrat eficiență”, avertizează Dr. Newton.

Congestia nazală poate fi o problemă neplăcută, însă aplicând metodele sugerate de Dr. Sophie Newton, putem obține o ameliorare rapidă. Curățarea corectă a sinusurilor se dovedește a fi cea mai eficientă soluție, completată de măsuri suplimentare pentru reducerea inflamației și prevenirea complicațiilor. Dacă simptomele persistă, este esențial să consultăm un medic pentru un diagnostic corect.