Avertismentul Dr. Suraj Kukadia despre fumatul de narghilea

Dr. Suraj Kukadia, cunoscut pe rețelele sociale sub numele de Dr. Sooj, a emis un avertisment crucial referitor la fumatul de narghilea, evidențiind riscurile semnificative implicate în această practică. Deși există o concepție greșită conform căreia fumatul de narghilea ar fi mai puțin nociv decât fumatul de țigări datorită filtrării prin apă, Dr. Sooj a subliniat că acest obicei poate fi, de fapt, mult mai periculos decât se crede.

Fumatul de narghilea: un risc major pentru sănătate

Dr. Kukadia a explicat că o sesiune medie de fumat narghilea, care durează între 20 și 80 de minute, este echivalentă cu fumatul a peste 100 de țigări. Acest lucru se datorează cantității mari de toxine, inclusiv nicotină, monoxid de carbon și gudron, inhalate în timpul unei sesiuni de shisha. Aceste substanțe chimice pot avea un impact sever asupra sănătății cardiovasculare, provocând ateroscleroză, care poate conduce la atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

Mai mult, consumul de shisha nu este lipsit de riscuri, chiar și în absența tutunului. Conform informațiilor furnizate de British Heart Foundation (BHF), chiar și shisha fără tutun poate emite niveluri dăunătoare de toxine, afectând arterele și contribuind la diverse afecțiuni cardiace și pulmonare. De asemenea, fumatul pasiv generat de narghilea este extrem de periculos, fumul rămânând în aer timp de până la cinci ore și expunând persoanele din jur la substanțe cancerigene și gaze toxice, precum monoxidul de carbon.

Recomandări pentru renunțare

În scopul de a combate acest obicei, Dr. Sooj recomandă celor care doresc să renunțe la fumatul de narghilea să caute ajutor profesional, inclusiv serviciile de renunțare la fumat oferite de NHS. Acestea pun la dispoziție asistență și medicamente pentru a sprijini procesul de renunțare, iar un consilier de renunțare la fumat poate ghida persoanele pe drumul către o viață mai sănătoasă.

Concluzie

Fumatul de narghilea nu reprezintă o alternativă mai sigură la fumatul de țigări, iar riscurile pentru sănătate sunt considerabile. Este esențial ca persoanele să conștientizeze pericolele asociate cu această practică și să ia măsuri pentru a o evita, în special pentru a preveni afecțiuni grave precum bolile de inimă, accidentele vasculare cerebrale și cancerul.