Impactul consumului de cafea asupra medicamentelor

Dacă utilizezi anumite medicamente, este esențial să acorzi atenție cantității de cafea pe care o consumi și momentului în care o bei. Un studiu recent a arătat că în jur de 63% dintre britanici se consideră consumatori frecvenți de cafea. Deși această obișnuință pare inofensivă, poate interfera cu tratamentele medicamentoase și poate crește riscul apariției efectelor secundare.

Cofeina și efectele sale

Cofeina, un stimulent natural, nu doar că oferă un plus de energie, dar rămâne în organism pentru o perioadă îndelungată. Acest aspect poate diminua eficiența medicamentelor, în special a celor destinate tratării depresiei sau afecțiunilor cardiace. Cofeina activează sistemul nervos central, sporind starea de alertă și concentrarea, dar poate, de asemenea, să crească tensiunea arterială și ritmul cardiac, având și un efect diuretic care determină o urinare frecventă.

Surse de cofeină

Cofeina se regăsește în mod natural în boabele de cafea și frunzele de ceai, și este uneori adăugată în băuturi energizante sau sucuri carbogazoase. De asemenea, boabele de cacao conțin, de asemenea, cofeină, iar cantitatea variază în funcție de tipul de ciocolată. Persoanele cu anumite afecțiuni, cum ar fi sindromul de colon iritabil, pot deveni mai sensibile la efectele cofeinei, resimțind balonare, crampe sau diaree.

Interacțiunile cofeinei cu medicamentele

Cofeina poate interfera cu cel puțin cinci categorii de medicamente, inclusiv:

• Medicamente pentru răceală și gripă: Pseudoefedrina, un decongestionant, este un stimulant care, în combinație cu cofeina, poate amplifica senzația de agitație, dureri de cap, insomnie și ritm cardiac accelerat.
• Medicamente pentru tiroidă: Levotiroxina, utilizată în tratamentul hipotiroidiei, este sensibilă la momentul administrării, iar consumul de cafea imediat după poate reduce absorbția medicamentului cu până la 50%.
• Antidepresive și antipsihotice: Cofeina poate diminua absorbția acestor medicamente, reducându-le eficiența.
• Analgezice: Anumite analgezice conțin cofeină pentru a accelera efectul, dar consumul de cafea poate grăbi și riscurile de efecte adverse.
• Medicamente pentru inimă: Cofeina poate crește temporar tensiunea arterială și ritmul cardiac, contracarând efectele medicamentelor destinate hipertensiunii sau aritmiilor.

Ce să faci în privința cafelei?

Nu este necesar să renunți complet la cafea, dar este recomandat să ajustezi modul și momentul consumului. De exemplu, pentru medicamente precum levotiroxina sau bifosfonații, așteaptă cel puțin o oră după administrare înainte de a consuma cafea. Dacă iei antidepresive, antipsihotice sau medicamente pentru tensiune, discută cu medicul tău despre impactul cofeinei asupra tratamentului.

O alternativă este să optezi pentru cafea decofeinizată, care conține cu până la 97% mai puțină cofeină (aproximativ 7 mg per ceașcă, comparativ cu 70–140 mg în cafeaua obișnuită), reducând astfel riscul efectelor secundare fără a afecta prea mult rutina.